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Wenn Sie angewiesen wurden, einen Rettungsinhalator zu verwenden, kann das helfen

Laut der National Psoriasis Foundation (NPF) sehen viele Menschen im Sommer eine Verbesserung ihrer Psoriasis aufgrund der größeren Verfügbarkeit von natürlichem ultraviolettem (UV) Licht. Im Herbst und Winter kann die Kombination aus trockener Luft und kälteren Temperaturen mit weniger Sonnenstunden die Symptome verschlimmern. Erschwerend kommt hinzu, dass Kleidung bei kaltem Wetter jucken und die bereits empfindliche Haut reizen kann.

Dr. Neimann sagt, dass einige Psoriasis-Patienten, die sich einer Lichttherapie unterziehen, die Behandlung während der sonnigeren Sommermonate abbrechen werden. Wenn sie im Herbst die Therapie wieder aufnehmen, müssen sie von vorne beginnen, indem sie sich auf die vorgeschriebene Lichtdosis aufbauen. Laut NPF können sich Psoriasis-Symptome unter Lichttherapie vorübergehend verschlimmern, bevor sie sich bessern. Dies liegt daran, dass die anfänglichen Behandlungen oft verkürzt werden, um den Rest der Hautzellen vorzubereiten und eine Verbrennung zu verhindern. Einer der Schlüssel zu einer erfolgreichen Phototherapie ist Beständigkeit.

Stress, der Psoriasis-Symptome auslösen kann, ist nicht unbedingt saisonabhängig, sagt Neimann, aber der Wechsel zu kälteren, dunkleren Tagen kann Ihre Stimmung beeinflussen. „Stress kann sich [zu dieser Jahreszeit] verschlimmern“, stimmt Dr. High zu. „Es kann Psoriasis unerträglicher machen. ”

Manche Menschen versuchen, Stress durch Trinken zu bewältigen. „Psoriasis kann Menschen zum Trinken treiben, weil sie so stark von ihrer Krankheit belastet sind“, sagt High. Auch der Alkoholkonsum nimmt in den Ferien tendenziell zu.

Alkohol kann eine Vielzahl von Auswirkungen auf Psoriasis haben, darunter suprax discount coupon das Auslösen von Symptomen, das Austrocknen der Haut und die Verlangsamung der Wirksamkeit bestimmter Medikamente.

Natürlich empfinden nicht alle den Übergang vom Sommer zum Herbst gleich. High sagt, dass einige Patienten feststellen, dass das Bedecken der Haut während der kälteren Monate paxil weight gain help weniger Stress verursacht. „Diese Leute sind wegen ihres Aussehens gestresster“, sagt High. „Für sie kann der Sommer schlimmer werden. ”

Der Übergang in den Winter läutet auch die Erkältungs- und Grippezeit ein. Streptokokken-Infektionen und andere Krankheiten können ein Immunsystem weiter schwächen, das möglicherweise bereits durch bestimmte Psoriasis-Medikamente geschwächt ist.

6 Tipps zur Erleichterung des Übergangs

Sie können den Kalender nicht steuern, aber Sie können Schritte unternehmen, um die Auswirkungen saisonaler Veränderungen paxil weight gain help auf die Psoriasis zu minimieren.

Bleiben Sie auf Kurs. Es ist einfach, die Behandlung im Sommer abzubrechen, wenn sich die Psoriasis-Symptome bessern können. Wenn Sie jedoch an einer wirksamen Behandlung festhalten, können Sie den Übergang zwischen den Jahreszeiten erleichtern, auch wenn Ihre Symptome besser erscheinen.

Ein Bad nehmen. „Einweichen hilft, die Haut zu lockern“, sagt Heather Wickless, MD, außerordentliche Professorin am Southwestern Medical Center der University of Texas in Dallas. Dr. Wickless empfiehlt, mit einer Kohlenteerlösung zu baden. „Es ist ein Oldie, aber ein Goodie“, sagt sie. Kohlenteer verlangsamt das schnelle Wachstum von Hautzellen und kann dazu beitragen, Entzündungen, juckende Haut und Schuppen von Psoriasis zu reduzieren. Freiverkäufliche Kohlenteerprodukte mit Konzentrationen zwischen 0,5 und 5 Prozent viagra from mexico pharmacy sind laut der Food and Drug Administration (FDA) bei Psoriasis sicher und wirksam. prescription drugs online pharmacy

Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes und einen Luftbefeuchter. Schuppenflechte kann Ihre Haut jucken und trockene Haut kann die Dinge nur verschlimmern. Wenn Sie an Psoriasis leiden, verwenden Sie großzügige Mengen an Feuchtigkeitscremes, um den Auswirkungen trockener Luft entgegenzuwirken. „Feuchtigkeit ist entscheidend“, sagt Wickless. Ein Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause kann helfen, die saisonale Trockenheit auszugleichen.

Wende Medikamente an, wenn deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Topische Behandlungen werden leichter aufgenommen, wenn Ihre Haut feucht ist, sagt Wickless. Tragen Sie sie nach dem Baden oder Duschen auf.

Bleib gesund. Der NPF ermutigt Psoriasis-Patienten, sich viel auszuruhen, sich häufig die Hände zu waschen und Stress zu minimieren, um Krankheiten vorzubeugen. Versuchen Sie, zuckerhaltige Lebensmittel zu eliminieren und Ihre Aufnahme von ballaststoffreichem Obst und Gemüse zu erhöhen, sagt Wickless. Wenn Sie übergewichtig sind, kann bereits eine Abnahme von 10 Prozent viagra from mexico pharmacy Ihres Körpergewichts Ihre Symptome verbessern. Wenn es um Alkohol geht, trinken Sie, wenn überhaupt, in Maßen.

Urlaub nehmen. Das Packen Ihrer Taschen im tiefsten Winter ist möglicherweise nicht immer praktisch. Wenn Sie jedoch eine Pause vom winterlichen Wetter einlegen und an einen warmen, sonnigen Ort gehen, kann dies Ihre Psoriasis-Symptome lindern. Denken Sie nur daran, viel Sonnencreme und eine Kopfbedeckung für die nicht betroffenen Körperteile einzupacken.

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Von Katherine Lee10. Dezember 2020″

Wenn der Windchill unter 0 Grad Fahrenheit liegt, können Lungenschäden in nur 15 bis 30 Minuten auftreten. Angela Weiss/

Kühl? Es ist Februar, aber der Winter scheint noch lange nicht vorbei. Der Mittlere Westen war Ende Januar mit rekordverdächtigen niedrigen Temperaturen konfrontiert, und Sie benötigen möglicherweise noch einige Wochen lang Ihre #polarvortex2019-Ausrüstung.

Laut AccuWeather wird sich im Februar kaltes Wetter in den Nordosten, den Mittelatlantik und die Großen Seen eingraben, wobei New York City und Philadelphia im Durchschnitt 4 bis 8 Grad kälter sein werden als die Temperaturen um diese Zeit im letzten Jahr. zoloft ear ringing Im Mittleren Westen wird die extreme Kälte bis in den Februar andauern, prognostizieren Meteorologen. Die New York Times berichtete, dass die Wahrscheinlichkeit, dass extreme Wetterereignisse anhalten, teilweise aufgrund des Klimawandels höher ist.

Wie können Sie sich vorbereiten – und sich und Ihre Familie schützen – wenn die Temperatur sinkt? Diese ausführliche Anleitung zum Überleben extremer Kälte ist ein guter Ausgangspunkt. viagra from mexico pharmacy

Wie Ihr Körper auf extreme Kälte reagiert und wann Sie sich Sorgen machen sollten

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gibt es keine spezifische Temperaturobergrenze für „extreme Kälte“ und ihre Auswirkungen, da die Definition von den typischen Wettermustern einer Region abhängt. In Regionen, in denen normalerweise kein Winterwetter herrscht, gelten Temperaturen nahe dem Gefrierpunkt als „extreme Kälte“. ”

Für den Menschen kann extreme Kälte mehrere Gesundheitsrisiken unterschiedlichen Grades darstellen, abhängig von der Luft- und Körpertemperatur sowie davon, wie viel Haut ausgesetzt ist und ob Ihre Haut trocken oder feucht ist (z. B. durch Schweiß).

Eine abrupte Temperaturänderung kann Ihren Körper aus der Bahn werfen. Wenn Sie von einer warmen in eine superkalte Umgebung wechseln, treten die größten Veränderungen paxil weight gain help in Lunge und Haut auf, sagt Donald Ford, MD, ein staatlich geprüfter Hausarzt an der Cleveland Clinic in Ohio. Sobald Sie herausgehen, atmen Sie kalte Luft ein, die sich wie ein Stechen in der Lunge anfühlen kann. Das liegt daran, dass die Luft mit der feuchten Oberfläche Ihrer Lunge in Kontakt kommt, wo Sauerstoff gegen Kohlendioxid ausgetauscht wird.

„Wenn Sie sich vorstellen, eine Tasse warmes Wasser bei Temperaturen unter Null [F] nach draußen zu stellen, gefriert das Wasser ziemlich schnell“, sagt Dr. Ford. Wenn der Windchill unter 0 Grad F liegt, können Lungenschäden in nur 15 bis 30 Minuten auftreten. „Die wirkliche Zahl, die man beachten sollte, ist die Windchill-Zahl, nicht die Zahl auf dem Thermometer, und die Windchill-Zahl kann sich in Sekunden canadian 24 hr pharmacy ändern“, fügt Ford hinzu. Wenn Sie Ihren lokalen Nachrichtensender oder den Weather Channel ansehen, werden Sie oft hören, dass Meteorologen Windchill laut Weather als „gefühlte“ Temperatur bezeichnen. com.

Bei kaltem Wetter erhöht der Körper die Durchblutung des Rumpfes (um lebenswichtige Organe warm zu halten), strafft die Blutgefäße und reduziert die Durchblutung der Extremitäten. „Der Grund, warum ich ‚Haut‘ und nicht ‚Blutstrom‘ sage, ist, dass die Wirkung von Kälte hauptsächlich in der Haut zu spüren ist. Es ist Ihr größtes Organ und es befindet sich direkt an der Oberfläche“, sagt Ford. Der Verlust des Blutflusses tritt proportional dazu auf, wie weit der Körperteil vom Herzen entfernt ist, daher sind die Finger und Zehen am anfälligsten.

VERBINDUNG: Der ultimative Winter-Wellness-Leitfaden

Bei welcher Temperatur sind Sie für Erfrierungen gefährdet?

Erfrierungen treten auf, wenn die Haut und das darunter suprax discount coupon liegende Gewebe female viagra pfizer einfrieren. Selbst Haut, die durch Handschuhe, einen Hut oder andere Winterkleidung bedeckt ist, kann laut Mayo Clinic anfällig sein.

Nationaler Wetterdienst

Ihr Erfrierungsrisiko hängt vom Windchill ab, der sich aus der Lufttemperatur und der Windgeschwindigkeit zusammensetzt. Ein Windchill-Diagramm des National Weather Service (NWS) zeigt, dass Erfrierungen wahrscheinlich innerhalb von 30 Minuten auftreten, wenn Ihre nicht exponierte Haut in direkten Kontakt mit einer Temperatur von 0 °F und einem Wind von nur 8 Meilen pro Stunde (oder einem Windchill) kommt von -11 Grad F). Die NWS stellt fest, dass diese Windchill-Berechnung davon ausgeht, dass die Sonne nicht scheint.

VERBINDUNG: 9 Gesundheitsgefahren bei kaltem Wetter, die es zu vermeiden gilt

Woher wissen Sie, wann ein Risiko für Hypothermie besteht?

Die extreme Kälte erhöht auch Ihr Risiko für Unterkühlung, die auftritt, wenn Ihr Körper schneller Wärme verliert, als er Wärme produzieren kann, und Ihre Körpertemperatur nach Angaben der Mayo Clinic gefährlich niedrig (unter 95 Grad F) sinkt. Dieser Abfall der Körpertemperatur verhindert, dass Ihr Herz, Ihr Nervensystem und andere Organe normal funktionieren.

Wenn Sie ein eingefleischter Läufer sind und Ihre Meilen zurücklegen müssen – oder einfach nur planen, draußen und im Schnee aktiv zu sein –, erhöht das Schwitzen Ihr Risiko für Unterkühlung. Das Gleiche gilt, wenn Sie geschmolzenen Schnee auf Ihren Körper bekommen oder anderweitig nass werden. Wenn die Temperatur weniger als 50 Grad F beträgt und Sie schwitzen, wenn Sie draußen sind, tragen Sie eine synthetische Basisschicht zum Ableiten von Feuchtigkeit, eine Naturfaser wie Wolle in der Mitte und eine Daunenjacke (oder ein ähnliches Material) das ist wasser- und winddicht. Diese Temperatur scheint hoch zu sein, aber wenn Sie durch Ihre Kleidung schwitzen, tragen Sie etwas bei sich, das Ihre Körperwärme absaugen kann. Wenn Sie bei Minusgraden ins Schwitzen kommen, befinden Sie sich definitiv in einer Gefahrenzone.

„Das ist Ihre ideale Methode, um sich nicht nur vor äußeren Einflüssen zu schützen, sondern auch vor Schweiß zu schützen, der unbeabsichtigt zur Unterkühlung beitragen könnte“, sagt Bradley J. Uren, MD, Assistenzprofessor für Notfallmedizin an der University of Michigan Medical Schule in Ann Arbor.

„Wasser ist in jeder Form der größte Feind. ”

Selbst wenn Sie vorhaben, trocken zu bleiben, besteht die Gefahr einer Unterkühlung, wenn Sie bei extrem kalten Temperaturen draußen sind, ohne sich angemessen anzuziehen. Nach 30 Minuten bis einer Stunde, wenn der Windchill unter null Grad F liegt, werden Sie höchstwahrscheinlich Anzeichen von Unterkühlung zeigen.

„Das Heimtückische an Hypothermie ist, dass sie oft zu einer Beeinträchtigung der Wahrnehmung führt, was die Fähigkeit beeinträchtigt, Fehler zu erkennen, sodass sich die Hypothermie verschlimmern kann“, sagt Uren. Die Beeinträchtigung kann dazu führen, dass jemand betrunken aussieht, stolpert und zusammenhangslos spricht. Planen Sie im Voraus, damit Sie nicht zu lange draußen bleiben, und tragen Sie die entsprechende Kleidung. Uren hat auch eine Schaufel, ein Notfallset, einen Null-Grad-Schlafsack und Stiefel in seinem Kofferraum.

Was Sie anziehen sollten, wenn Sie bei extremer Kälte draußen sein müssen

Unabhängig von der Aktivität, die Sie im Freien ausüben (sei es Schneeschaufeln, mit Ihrem Hund spazieren gehen oder zur Arbeit pendeln), hält Schichtung Ihren ganzen Körper bei dieser Art von Wetter warm. „Wählen Sie lockerere statt engere Schichten, weil es eine Luftschicht zwischen dem Stoff hält. Diese Luft bleibt warm und braucht länger zum Abkühlen, im Gegensatz zum Stoff selbst, der von Außentemperaturen abkühlen kann“, sagt Ford. Tragen Sie bei kaltem, nassem Wetter Wolle anstelle von Baumwolle, da Wolle Feuchtigkeit abweist und Ihnen hilft, trockene, warme Luft in Ihren Kleidungsschichten zu halten.

Verwenden Sie zum Schutz Ihrer Lunge einen Schal, eine Skimaske oder sogar einen hochgezogenen Pullover, um Mund und Nase zu bedecken. Halten Sie genau wie beim Schichten von Kleidung eine Pufferzone zwischen Ihrem Gesicht und dem Stoff, damit sich die Luft aufwärmen kann, bevor sie Ihre Lungen erreicht, sagt Ford.

Es sollte vielleicht selbstverständlich sein, aber tragen Sie eine Mütze und Handschuhe oder Fäustlinge. Entgegen der landläufigen Meinung verliert der Kopf nicht mehr Wärme als von anderen Körperteilen, aber der Kopf hat eine große Hautoberfläche. Das Tragen eines Hutes hilft, weil Sie all die freiliegende Haut abdecken. Wenn er draußen arbeiten muss, trägt Ford ein Paar Latex- oder dünne Handschuhe, schlüpft in Handwärmer, dann seine Außenhandschuhe; Die dünnen Handschuhe schützen seine Hände vor möglichen Schäden durch die Handwärmer.

Ein Bereich, der anfällig für Erfrierungen ist, den viele Menschen vernachlässigen, ist die Haut um die Augen. Uren schlägt vor, eine Skibrille zu tragen, um vor Wind zu schützen und die Wärme zu speichern, wenn Sie bei extremer Kälte draußen sein müssen.

Denken Sie daran, dass die Luft bei extremer Kälte sehr, sehr trocken ist und Ihrem Körper Feuchtigkeit entzieht, wodurch Sie schnell Flüssigkeit verlieren. Wenn Sie draußen schwer atmen, halten Sie Wasser in einer vakuumversiegelten Edelstahl-Thermoskanne bereit, um Austrocknung zu vermeiden.

VERBINDUNG: Ein detaillierter Leitfaden für Workouts bei kaltem Wetter

Wie man chronische Krankheiten bei extrem kaltem Wetter erfolgreich behandelt

Wenn Sie gesund sind und Ihre Haut und Atemwege vollständig bedeckt haben, sollten Sie für 10 Minuten draußen bleiben, wenn der Windchill unter 0 ° F liegt, sagt Uren. Aber wenn Sie eine Krankheit behandeln, müssen Sie bei extrem kalten Temperaturen möglicherweise besonders vorsichtig sein. Hier ist der Grund.

Asthma Bei jedem Menschen setzt das Einatmen extrem kalter Luft feuchtes Lungengewebe der Kälte aus und kann dazu führen, dass sich die Atemwege verengen und sich verengt anfühlen. Wenn Sie Asthma haben, besteht die Gefahr, dass Sie sich sofort kurzatmig, keuchend und hustend fühlen. ein Asthmaanfall kann in nur 15 bis 30 Minuten auftreten. Wenn Sie angewiesen wurden, einen Rettungsinhalator zu verwenden, kann dies helfen. „Aber wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, sollten Sie nicht warten. Gehen Sie zur nächsten Notaufnahme“, sagt Uren.

Diabetes Aufgrund der Veränderungen paxil weight gain help der Blutzirkulation des Körpers bei Kälte kann der Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes unregelmäßig sein, hauptsächlich bei Typ-1-Diabetes, aber auch bei Typ-2-Diabetes, sagt Ford. Wenn Sie sich beim Eintreten schwindelig oder schwach fühlen, überprüfen Sie Ihren Blutzucker.

Disclaimer: The views, suggestions, and opinions expressed here are the sole responsibility of the experts. No Finance Wine journalist was involved in the writing and production of this article.